Netizeniacom – Berpikir positif mudah dikatakan namun tidak gampang untuk dilakukan, sebab manusia merupakan makhluk berpikir yang mengandalkan akal dan pikirannya supaya bisa melakukan sesuatu, sehingga mereka begitu bergantung terhadap apa yang ada pada pikiran mereka. berikut ini cara berpikir positif.
Masalah pun hadir ketika manusia tidak kuasa menahan beban pikiran mereka, mengarahkan terhadap pola pikir yang merusak tubuh dan jiwa (pikiran negatif). Oleh karena itu, banyak ahli yang menyarankan untuk senantiasa berpikir positif di segala situasi. Lantas bagaimana cara berpikir positif?
Cara Berpikir Positif
Menurut Sebuah Seni Berpikir Positif karya Irfan Suryana, ada empat cara supaya pikiran bisa dimaksimalkan menjadi positif, yaitu:
1. Mengubah Keyakinan
Seseorang yang yakin bahwa ia bisa menjadi sesuatu, misal dia belajar untuk menjadi pintar, maka dengan keyakinannya dia akan bekerja keras sehingga menjadi pintar. Tetapi sayangnya dalam prosesnya tidak mudah, karena banyak faktor yang akan mempengaruhi pola pikirnya.
Maka dari itu, netizenia harus terus berusaha melawan pikiran negatif, kondisi-kondisi yang mempengaruhi pola pikir, dan mengisi pikiran dengan hal-hal yang positif, sehingga kepercayaan diri pun muncul, dan menghasilkan sesuatu pencapaian sesuai keyakinan di awal.
2. Mendapatkan Pengetahuan yang Benar
Media sosial berkembang begitu pesat, seringkali muncul konten-konten yang berisi opini atau pendapat yang disampaikan oleh influencer dengan pengikut ribuan, ratusan ribu, atau bahkan puluhan juta.
Beberapa diantaranya jika berpendapat kemungkinan akan dianggap sebuah kebenaran oleh pengikutnya, bagus juga opininya berkualitas, tetapi bagaimana jika pendapatnya justru berpengaruh negatif?
Sudah semestinya kita harus lebih menyeleksi informasi yang beredar di dunia maya, jangan sampai kita mengambil informasinya, lalu meyakini sesuatu yang belum menjadi kebenaran.
3. Memiliki Semangat Belajar
Jangan pernah berhenti untuk belajar, sebab seiring berjalannya waktu akan banyak tantangan-tantangan beragam, yang penyelesaiannya membutuhkan kematangan dalam pola pikir. Belajar adalah salah satu usaha untuk meningkatkan kualitas berpikir, berhenti belajar sama halnya kemunduran.
4. Mendisiplinkan Diri
Tidak ada yang instan untuk memperoleh kesuksesan, bahkan sekalipun netizenia pewaris keluarga kaya raya pun pasti akan mendapatkan tantangan dan rintangan, bagaimana cara mendapatkan kepercayaan karyawan senior, mempertahankan kesuksesan pemimpin sebelumnya, dll.
Supaya bisa mencapai kesuksesan dan keberhasilan diperlukan belajar yang tidak sebentar, konsisten, dan senantiasa mendisiplinkan diri.
Langkah Memiliki Mental Positif
Mengutip buku Dahsyatnya Kekuatan Berpikir Positif karya Norman Canfield, satu-satunya jalan menuju mental positif dengan mengendalikan pikiran dan penuhi dengan keyakinan-keyakinan positif.
1. Kuasai Pikiran dengan Keyakinan
Ingatlah! Setiap manusia dianugerahi oleh berkah yang sama luar biasanya yaitu otak dan saraf, hanya akumulasi yang didapat dari cara hidup salah lah yang membedakan output atau hasil pemikiran.
2. Tetapkan Pikiran Anda Pada Apa yang Anda Inginkan, dan Singkirkan yang Tidak Diinginkan.
Biasakan untuk mengendalikan pikiran supaya isi didalamnya hanya berisi hal-hal yang diinginkan, baik itu impian hidup atau sekedar keinginan sederhana.
3. Terapkan Hukum Utama
Perlakukan orang lain, seperti anda ingin diperlakukan, dan jangan perlakukan orang lain dengan buruk, jika tidak ingin diperlakukan buruk juga oleh orang lain. Usahakan selalu mencari sisi positif dari orang lain dalam setiap situasi.
4. Singkirkan Pikiran Negatif Melalui Pemeriksaan Diri
Biasanya manusia tidak sadar bila ia sedang menghadapi pola pikir negatif yang merusak diri, untuk itu belajarlah peka terhadap situasi yang dipikirkan oleh diri sendiri. Caranya cukup bertanya, “Apakah ini positif atau negatif?”
5. Bentuklah Kebiasaan Toleransi
Terbuka terhadap perbedaan dengan orang lain baik secara ideologi, pandangan, ras, dan agama. Cobalah untuk menerima mereka apa adanya, bukan karena ada apanya misal karena satu pilihan politik.
6. Berikan Sugesti Positif Pada Diri Sendiri
Memberikan stimulus positif berupa kata-kata atau afirmasi positif ke diri sendiri setiap bangun tidur, supaya tertanam di alam bawah sadar bahwa diri ini luar biasa.
7. Gunakan Kekuatan Doa
Berdoa kepada Sang Pencipta untuk diberikan kelapangan dada, dan senantiasa percaya bahwa jalan yang dilalui adalah jalan terbaik.
8. Menetapkan Tujuan
Cobalah sejak awal menetapkan tujuan supaya tetap menjaga pikiran berada di jalur yang diinginkan.